Il corso base teorico/pratico ha l'obiettivo di insegnare la disciplina del Nordic Walking ed è studiato in maniera progressiva utilizzando la didattica di insegnamento basata sulle linee guida della Scuola Italiana Nordic Walking.
Gli allievi apprenderanno la tecnica completa di questo sport per iniziare a praticare l'attività con relativa autonomia.
Vengono approfonditi tutti gli aspetti legati alle caratteristiche specifiche della disciplina sia dal punto di vista tecnico, mirando alla corretta esecuzione delle tecniche alternata e parallela (4-3-2 passi), che da quello funzionale andando a evidenziarne i grandi benefici: il miglioramento della funzionalità del piede e della coordinazione motoria, la mobilizzazione della colonna vertebrale, un miglior utilizzo della respirazione durante l'attività sportiva, la tonificazione muscolare; va inoltre sottolineato l'importante beneficio fisiologico che questa attività aerobica porta a quanti lo praticano.
Corso Base Compatto - si sviluppa in unica lezione di 4 ore
Quota di partecipazione € 60,00 a persona.
Nella quota del corso sono inclusi:
- l'utilizzo dei bastoni specifici messi a disposizione dall'istruttore;
- l’iscrizione annuale all’Associazione (valore €.20,00)
- una lezione di Progetto Benessere (valore €.7,00)
Per la partecipazione al corso è obbligatorio presentare il certificato medico per attività sportiva non agonistica (vedi fac-simile allegato), da inviare all'istruttore entro il giovedì precedente al corso.
Per informazioni contatta l'istruttore: Alessandro 338-9797447, Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..
Ritrovo: ore 8:55 presso ingresso di Villasanta viale Cavriga, Parco di Monza.
Attrezzatura: Scarpe da ginnastica e abbigliamento sportivo adeguato alle condizioni meteo. Per il corso i bastoncini specifici verranno forniti da Prowalking.
Costo: € 60.00 a persona.
Note: Durata Corso dalle ore 9:00 alle ore 13:00
Attenzione!!! se NON ricevi la mail di risposta e conferma alla tua iscrizione, ti chiediamo la cortesia di rifarla contattando direttamente l'istruttore via SMS indicando il proprio nome, cognome, numero di telefono a cui fare riferimento e attività a cui ci si iscrive. Il giorno prima dell'evento riceverete un messaggio dell'istruttore per conferma e convocazione del corso.
Inizio evento | 26-02-2023 9:00 |
Termine evento | 26-02-2023 13:00 |
Disponibili | 6 |
Chiusura iscrizioni | 25-02-2023 18:00 |
Costo per persona | € 60,00 di cui: costo del corso € 40 (inclusa una lezione di Progetto Benessere del valore di €.7,00) + Iscrizione Associazione € 20 |
Luogo | Parco di Monza - Ingresso di Villasanta |